Quali esercizi per la stenosi del canale spinale
La cosa più importante negli esercizi personali è il sollievo sul canale spinale. Questo viene fatto piegando la colonna vertebrale. Questo separa i corpi vertebrali e allarga il canale spinale. Inoltre, la stenosi del canale spinale di solito mostra un aumento della schiena cava, motivo per cui vengono eseguiti esercizi di stretching per il M. Iliopsoas (flessori dell'anca), ... Quali esercizi per la stenosi del canale spinale