Yoga per principianti

Lo yoga è in origine una filosofia di vita più che uno sport, ma nel mondo occidentale lo Yoga è spesso inteso come una forma specifica di programma di allenamento costituito da esercizi dolci che coinvolgono la respirazione. Per i principianti, lo yoga è una piccola sfida di forza, stabilità ed equilibrio all'inizio. Ci sono, tuttavia, esercizi (asana) che sono… Yoga per principianti

Quali strumenti posso usare come principiante? | Yoga per principianti

Quali strumenti posso usare come principiante? I DVD sono regolarmente consigliati su Internet e nelle riviste (riviste di fitness, riviste di yoga) per poter eseguire e imparare esercizi di yoga senza uno studio di yoga. Naturalmente, un DVD con immagini dinamiche e istruzioni per lo più professionali è un buon modo per i principianti di arrivare a... Quali strumenti posso usare come principiante? | Yoga per principianti

Esercizi di yoga per principianti DVD | Yoga per principianti

Esercizi di yoga per principianti DVD I DVD sono regolarmente raccomandati su Internet e nelle riviste (riviste di fitness, riviste di yoga) per poter eseguire e imparare esercizi di yoga senza uno studio di yoga. Naturalmente, un DVD con immagini dinamiche e istruzioni per lo più professionali è un buon modo per i principianti di conoscere gli esercizi... Esercizi di yoga per principianti DVD | Yoga per principianti

Benefici per la salute dello yoga

Oggi conosce lo Yoga, se ne ha mai letto, ne ha sentito parlare o addirittura ha partecipato a un corso. Ma da dove viene esattamente questo Yoga e che cos'è? La parola yoga deriva dal sanscrito e significa "legare o aggiogare insieme" ma può anche significare "unione". Lo yoga ha la sua origine... Benefici per la salute dello yoga

Lo yoga è adatto a tutti? | Benefici per la salute dello yoga

Lo Yoga è adatto a tutti? Lo yoga è solitamente una forma di allenamento molto delicata ma molto intensiva, motivo per cui è adatto a tutte le fasce d'età e anche a molti quadri clinici. Gli esercizi possono essere semplificati per i principianti o per chi ha limitazioni di movimento, in modo che anche le persone di età superiore possano trovare... Lo yoga è adatto a tutti? | Benefici per la salute dello yoga

Pantaloni / pantaloni da yoga | Benefici per la salute dello yoga

Pantaloni/pantaloni da yoga L'abbigliamento giusto è importante nello yoga. Si tratta di concentrarsi sul proprio corpo, sulla respirazione e anche sulla condizione interiore dello yogi. Un abbigliamento poco aderente può distrarre o impedire la corretta esecuzione degli esercizi. Ci sono diversi pantaloni da yoga. Di solito sono pantaloni lunghi e attillati fatti di... Pantaloni / pantaloni da yoga | Benefici per la salute dello yoga

Terapia del calore come fisioterapia

La terapia del calore è un termine generico per varie applicazioni in fisioterapia e terapia fisica, nonché balneoterapia. In generale, la terapia del calore comprende tutti i metodi terapeutici in cui il calore viene applicato sulla pelle in varie forme per la maggior parte di 20-40 minuti al fine di ottenere un effetto di promozione della circolazione sanguigna, stimolazione del metabolismo e rilassamento muscolare. Campi di applicazione… Terapia del calore come fisioterapia

Cuscino di palude: che cos'è? | Terapia del calore come fisioterapia

Cuscino di palude: che cos'è? I cuscini di brughiera sono cuscini disponibili in diverse dimensioni e contengono brughiera proveniente da diverse aree di brughiera, a seconda del produttore. I cuscini della palude sono prodotti appositamente per scopi medici e di solito sono costituiti da un foglio di plastica in cui viene riempita la palude. A seconda del produttore, la durata di... Cuscino di palude: che cos'è? | Terapia del calore come fisioterapia