Esercizi Yoga

Gli esercizi di yoga stanno diventando un'alternativa sempre più popolare ai tradizionali esercizi di rafforzamento e rilassamento grazie alla loro versatilità nel trattamento di varie malattie del sistema muscolo-scheletrico. Gli esercizi di yoga possono essere adattati e aumentati di conseguenza per diverse condizioni fisiche. Esercizi di yoga per due/partner Un possibile esercizio di yoga per 2 persone è il piegamento in avanti. … Esercizi Yoga

Yoga della risata | Stili di yoga

Yoga della risata Lo yoga della risata è anche chiamato Hasyayoga. Attraverso la risata artificiale e la risata artificiale, dovrebbero essere attivati ​​nel corpo effetti come il rilascio di ormoni, che causano una vera risata. Lo yogi dovrebbe trovare appagamento interiore e felicità. Lo Yoga della Risata di solito si svolge in gruppo, le risate finte dovrebbero finalmente trasformarsi in vere… Yoga della risata | Stili di yoga

Yoga per principianti

Lo yoga è in origine una filosofia di vita più che uno sport, ma nel mondo occidentale lo Yoga è spesso inteso come una forma specifica di programma di allenamento costituito da esercizi dolci che coinvolgono la respirazione. Per i principianti, lo yoga è una piccola sfida di forza, stabilità ed equilibrio all'inizio. Ci sono, tuttavia, esercizi (asana) che sono… Yoga per principianti

Quali strumenti posso usare come principiante? | Yoga per principianti

Quali strumenti posso usare come principiante? I DVD sono regolarmente consigliati su Internet e nelle riviste (riviste di fitness, riviste di yoga) per poter eseguire e imparare esercizi di yoga senza uno studio di yoga. Naturalmente, un DVD con immagini dinamiche e istruzioni per lo più professionali è un buon modo per i principianti di arrivare a... Quali strumenti posso usare come principiante? | Yoga per principianti

Esercizi di yoga per principianti DVD | Yoga per principianti

Esercizi di yoga per principianti DVD I DVD sono regolarmente raccomandati su Internet e nelle riviste (riviste di fitness, riviste di yoga) per poter eseguire e imparare esercizi di yoga senza uno studio di yoga. Naturalmente, un DVD con immagini dinamiche e istruzioni per lo più professionali è un buon modo per i principianti di conoscere gli esercizi... Esercizi di yoga per principianti DVD | Yoga per principianti

Yoga per donne incinte

Lo yoga offre non solo esercizi per il rafforzamento, ma anche per il rilassamento. In ogni caso, questi sono punti importanti che possono essere utili durante la gravidanza o il parto. Dopotutto, dovrebbe essere considerato anche il benessere della donna incinta. Durante una gravidanza il corpo femminile passa attraverso vari processi in cui il corpo cambia. Una fornitura… Yoga per donne incinte

Stili di yoga

Oggi c'è un'ampia varietà di diversi stili di yoga. Fondamentalmente, hanno avuto origine dalla tradizione indiana. Questo si basa sui 4 percorsi yoga originariamente grandi, ognuno dei quali dovrebbe portare lo yogi all'illuminazione. 4 Percorsi Yoga Raja Yoga: Questo percorso yoga è anche chiamato il percorso del re dello yoga ed è anche ... Stili di yoga

Bhagavad-Gita | Stili di yoga

Bhagavad-Gita Bhagavad Gia significa in sanscrito il canto del sublime. È una delle scritture più importanti dell'Induismo e specialmente dello Yoga. Probabilmente è stato scritto intorno al 3° secolo prima di Cristo. L'autore originale è sconosciuto. Si dice che una parte della Bhagavad Gita, il Mahabharata, sia stata scritta da... Bhagavad-Gita | Stili di yoga