La gravidanza è un momento emozionante: il corpo della donna cambia e si prepara per il parto imminente. Sfortunatamente, questa preparazione per la donna incinta è spesso associata a disagio. Questi possono spesso essere alleviati con la fisioterapia.
Le donne incinte imparano esercizi ginnici adattati alla gravidanza, che contrastano i disturbi. Fino a che punto la fisioterapia può essere eseguita in modo sicuro e non causa contrazioni premature è determinato dal medico responsabile. Di seguito troverai un elenco di articoli in cui la fisioterapia fornisce sollievo durante la gravidanza:
- Fisioterapia per il mal di testa
- Fisioterapia per dolori addominali
- Fisioterapia per il dolore sinfisario
- Fisioterapia per il dolore nell'arco costale
- Fisioterapia per il mal di schiena
- Fisioterapia per un disco scivolato
- Fisioterapia per il dolore sciatico
- Fisioterapia coccige dolore
- Reclami ISG di fisioterapia
- Fisioterapia durante la gravidanza
- Fisioterapia dopo la gravidanza
Di seguito troverai un elenco di esercizi di fisioterapia soprattutto per le donne in gravidanza:
- Esercizi per il mal di schiena
- Esercizi per un'ernia del disco
- Esercizi per il dolore sciatico
- Esercizi per il dolore al coccige
- Esercizi per reclami ISG
- Esercizi per il mal di testa
- Diastasi del retto - esercizi
Soprattutto il pavimento pelvico dovrebbe essere esercitato prima, durante e dopo la gravidanza. Di seguito troverai alcuni articoli appositamente con questo intento:
- Allenamento del pavimento pelvico per donne incinte
- Ginnastica del pavimento pelvico
- Ginnastica di recupero
- Esercizi per la cervice
Di seguito troverai articoli interessanti sulla gravidanza:
- Aumento di peso durante la gravidanza
- Nutrizione durante la gravidanza
- Divieto di impiego durante la gravidanza
- Stress durante la gravidanza
- Yoga per donne incinte
- Agopuntura per donne incinte
- Dolore al seno durante la gravidanza
