Scottature solari: prevenzione e trattamento

Scottature solari: descrizione

L'eritema solare (dermatite solaris) è un'infiammazione acuta degli strati superficiali della pelle, accompagnata da un visibile arrossamento della pelle e persino dalla formazione di vesciche. La causa sono i raggi UV eccessivi (soprattutto i raggi UV-B), indipendentemente dal fatto che provengano dal sole o da una fonte di radiazioni artificiale.

Il danno da radiazioni colpisce principalmente l’epidermide, cioè lo strato più superficiale della pelle. Ma l’infiammazione può verificarsi anche nello strato sottostante, il derma. Casi ripetuti di scottature solari per diversi anni causano anche un invecchiamento più rapido della pelle e possono eventualmente portare al cancro della pelle.

Tipi di pelle e tempo di autoprotezione

Diversi tipi di pelle hanno una diversa suscettibilità alle scottature solari:

Le persone con pelle molto chiara, capelli biondo-rossicci, occhi azzurri o verdi e lentiggini appartengono al tipo di pelle I. Senza protezione, possono stare al sole solo per cinque-dieci minuti (tempo di autoprotezione) prima che la loro pelle diventi rossa – segni di scottature solari. La pelle praticamente non diventa affatto marrone.

Il tipo di pelle II è caratterizzato da capelli da biondi a biondo scuro, pelle chiara e occhi azzurri o verdi. Il tempo di autoprotezione qui è di 20-XNUMX minuti.

Le persone con tipo di pelle IV hanno capelli da castano scuro a neri e pelle tinta brunastra. Il loro tempo di autoprotezione è compreso tra 30 e 40 minuti.

Bambini: particolarmente a rischio di scottature

I bambini si scottano particolarmente facilmente perché la loro pelle è ancora molto più sensibile di quella degli adulti. Ciò è particolarmente vero per neonati e bambini piccoli, perché la loro pelle è ancora molto sottile e priva di pigmento.

Nei bambini, il viso, le braccia e le gambe sono più frequentemente colpiti dalle scottature, poiché queste zone sono spesso esposte alla luce solare diretta in estate senza protezione. Inoltre, i colpi di sole o i colpi di calore possono verificarsi più facilmente nei bambini.

Allergia al sole

L'allergia al sole deve essere distinta dalle scottature solari: piccoli pomfi, macchie pruriginose o vesciche si formano sulla pelle dopo l'esposizione al sole. Noduli simili all'acne si osservano nei giovani.

Scottature solari: sintomi

La scottatura solare è un'ustione che si verifica, ad esempio, dopo il contatto della pelle con il fuoco. La gravità delle scottature dipende dall'intensità e dalla durata dell'esposizione al sole, nonché dalle condizioni individuali (come il tipo di pelle). Si distingue tra tre gradi di gravità:

Grado 1: lieve scottatura solare; le zone cutanee interessate sono arrossate e surriscaldate, tese e spesso anche leggermente gonfie. La scottatura prude e brucia.

Grado 3: la scottatura solare di 3° grado corrisponde a un'ustione grave. Gli strati più superficiali della pelle vengono distrutti e si staccano. Le ferite di solito guariscono lasciando cicatrici.

In caso di scottatura estesa di secondo o terzo grado si possono verificare anche febbre e sintomi generali. Non aprire da soli le vesciche bruciate, altrimenti un'infezione batterica potrebbe unirsi alla scottatura solare.

La pelle delle labbra è molto sensibile alle radiazioni UV eccessive. Nel giro di poche ore compaiono arrossamento e gonfiore, soprattutto sul labbro inferiore. Inoltre, le scottature solari sulle labbra possono causare vesciche, croste, desquamazione e dolore bruciante. In generale, le scottature solari sul viso sono particolarmente fastidiose.

Scottature solari: durata

Le scottature solari mostrano i primi sintomi circa sei-otto ore dopo l'esposizione al sole. Dopo 24-36 ore, i sintomi raggiungono il loro picco, per poi regredire dopo una o due settimane.

Scottature solari: cause e fattori di rischio

La luce solare è costituita da raggi di diverse lunghezze d'onda. La radiazione ultravioletta (radiazione UV) è responsabile delle scottature solari. A seconda della lunghezza d’onda si divide in:

  • Radiazione UV-A (lunghezza d'onda: da 400 a 315 nm (nanometri)
  • Radiazione UV-B (da 315 a 280 nm)
  • Radiazione UV-C (da 280 a 100 nm)

Le scottature solari sono causate principalmente dalle radiazioni UV-B. Danneggia le cellule dell'epidermide, le quali rilasciano sostanze messaggere che mediano l'infiammazione (mediatori dell'infiammazione come chemochine, prostaglandine). Nel giro di poche ore, questi innescano l’infiammazione nello strato cutaneo sottostante (derma). Ciò provoca scottature con i tipici sintomi di arrossamento, gonfiore, prurito e dolore.

La radiazione UV-A a onde corte può penetrare più profondamente nella pelle e negli occhi rispetto alla radiazione UV-B. Intensifica l'effetto UV-B e interviene anche nel processo di invecchiamento della pelle.

La radiazione UV-C è ancora più pericolosa e causerebbe scottature ancor più della luce UV-B. Tuttavia viene filtrato praticamente completamente negli strati superiori dell’atmosfera terrestre, quindi non raggiunge la superficie terrestre.

Scottature solari: fattori che influenzano

L'eventuale scottatura solare e la sua gravità dipendono, tra le altre cose, da quanto tempo i raggi del sole colpiscono la pelle. Anche il tipo di pelle gioca un ruolo importante: le persone con la pelle chiara si scottano più rapidamente rispetto alle persone con una carnagione più scura perché hanno meno pigmenti nella pelle che bloccano i raggi del sole.

Scottature solari e solarium

Si ritiene spesso che l'abbronzatura nei solarium sia meno dannosa per la salute rispetto all'esposizione al sole. Tuttavia, la radiazione UV artificiale nei solarium ha sul corpo gli stessi effetti acuti e a lungo termine della luce UV naturale del sole (invecchiamento cutaneo più rapido, scottature solari, aumento del rischio di cancro della pelle).

La preabbronzatura nei solarium ha spesso lo scopo di preparare la pelle al sole estivo. Tuttavia, molti solarium emettono solo radiazioni UV-A: allora si diventa marroni, ma la protezione UV della pelle (come Vorbeugung contro le scottature solari) difficilmente si accumula, perché inoltre necessita anche di sufficienti radiazioni UV-B.

Inoltre, anche con la pelle abbronzata esiste il rischio di sviluppare il cancro della pelle.

Scottature solari: esami e diagnosi

Non tutte le scottature solari devono essere esaminate da un medico. Una lieve scottatura solare può anche essere trattata in modo indipendente. Tuttavia, nei seguenti casi di scottature solari è consigliabile una visita dal medico:

  • Rossore e forte dolore
  • @ Vesciche
  • Mal di testa
  • Nausea e vomito

In ogni caso, se i bambini piccoli o i neonati si scottano, dovrebbero consultare un pediatra.

Scottature solari: trattamento

Il modo in cui viene trattata la scottatura solare dipende principalmente dalla sua gravità.

In caso di scottature solari lievi, di solito è sufficiente rinfrescare le zone della pelle interessate. Per fare questo, puoi preparare un impacco umido/freddo, ad esempio con camomilla fredda o tè verde, yogurt o cagliata.

Potresti anche essere in grado di applicare lozioni lenitive per la pelle con dexpantenolo o calendula o lozioni o gel rinfrescanti all'aloe vera. Per i bambini, assicurarsi che i preparati siano adatti a questa fascia di età.

Se necessario, il medico può prescrivere un corticosteroide (“cortisone”) per ridurre l’infiammazione, da applicare localmente, ad esempio come crema o lozione.

In caso di scottature solari di 2° grado è assolutamente necessario consultare un medico. Lui o lei può perforare correttamente le vesciche. Ciò consente al fluido di fuoriuscire e alle vesciche di guarire più rapidamente. Non dovresti aprire le vesciche da solo, perché potrebbero facilmente infettarsi.

Inoltre, il medico può applicare una benda con unguento antisettico e garza unta se la scottatura è più grave. Può anche prescrivere compresse contro il dolore e l'infiammazione, ad esempio con i principi attivi ibuprofene o diclofenac.

Scottature solari: cosa aiuta contro di esse

Ulteriori consigli e possibilità di trattamento si trovano nel testo Scottature solari: cosa aiuta contro queste scottature.

Scottature solari: decorso della malattia e prognosi

La prognosi per le scottature solari dipende dalla gravità delle ustioni. Una lieve scottatura solare di solito guarisce entro pochi giorni e non lascia danni permanenti. Nei casi più gravi di scottatura solare, il processo di guarigione richiede più tempo e possono rimanere cicatrici.

Scottature solari e cancro alla pelle

Le scottature solari sono spesso considerate del tutto innocue: un malinteso fatale: anche se gli strati superficiali della pelle si rigenerano dopo la scottatura solare, tracce del danno rimangono negli strati più profondi dei tessuti. E i danni da radiazioni derivanti da ogni scottatura solare che si ottiene nel corso della vita si sommano. Alla fine, può trasformarsi in cancro della pelle, soprattutto se da bambino hai avuto gravi scottature solari.

Altre conseguenze delle scottature solari

I raggi UV danneggiano la pelle anche prima che la scottatura diventi visibile. L'esposizione regolare al sole rende la pelle dai pori grossolani e meno elastica e favorisce la formazione di punti neri e rughe.

Prevenire le scottature

Se fate attività fisica, dovreste scegliere le ore mattutine o serali in estate, quando l'intensità delle radiazioni è inferiore.

Usa una crema solare con un fattore di protezione solare elevato per proteggere la pelle dalle scottature e da altri danni causati dalle radiazioni. Tuttavia, funziona solo se ne applichi una quantità sufficiente, almeno 30 minuti prima di esporti al sole. Ripeti l'applicazione se hai sudato molto e dopo aver nuotato.

In generale, fai attenzione quando sei in acqua: a una profondità di un metro si misura ancora il 50% delle radiazioni UV-B e l'80% delle radiazioni UV-A rispetto alle radiazioni fuori dall'acqua. Quindi puoi anche scottarti mentre nuoti e fai snorkeling (ad esempio sulla schiena). Di solito te ne accorgi troppo tardi, perché quasi nessuna luce infrarossa colpisce la tua pelle sott'acqua (l'acqua assorbe la maggior parte di questa parte della radiazione solare).

Tuttavia, gli infrarossi riscalderebbero la pelle e quindi avvertirebbero di un'imminente scottatura. Quindi, per proteggersi dalle scottature anche in acqua, è necessario scegliere una crema solare che non si lavi facilmente. Per una protezione aggiuntiva contro le scottature, indossa una maglietta durante le immersioni o lo snorkeling.

Da non sottovalutare anche la riflessione dei raggi solari: superfici come acqua, neve o sabbia riflettono i raggi UV come uno specchio, intensificandoli. Ciò rende particolarmente facile scottarsi mentre si pedala o sulle piste da sci.