Stimola la produzione di latte: fidati prima del tuo corpo
Rimani rilassato e fidati del tuo corpo. Se tutto è in ordine dal punto di vista anatomico e medico e durante l'allattamento fai tutto bene, il tuo corpo regolerà da solo la produzione di latte. Non è necessario stimolarlo.
Nei primi giorni dopo la nascita piccole quantità di latte sono del tutto normali. Entro il quarto giorno dopo la nascita, la quantità di latte aumenta da una piccola quantità di colostro a circa 500 ml. La produzione di latte è stimolata dagli ormoni, ma solo nei primi giorni. Dopodiché è particolarmente importante attaccare spesso il bambino o svuotare regolarmente il seno, perché senza lo stimolo della suzione la quantità di latte si riduce.
La dimensione del seno non dice nulla sulla quantità di latte: anche i seni piccoli producono abbastanza latte materno! Pertanto non è necessario stimolare la produzione di latte a causa di una dimensione della tazza più piccola.
Allattamento: poco latte?
Prima di tormentarti sulla domanda “Come posso ottenere più latte materno?” oppure provare ad aumentare la produzione di latte con vari rimedi casalinghi, è necessario chiarire se effettivamente si produce troppo poco latte durante l'allattamento o se semplicemente si ha la sensazione che sia così. Per fare ciò, non è necessario pompare il latte per determinare con precisione la quantità. I seguenti segnali sono indicatori relativamente buoni del fatto che il tuo bambino riceve abbastanza scorte:
- Aumento di peso: raggiungimento del peso alla nascita dopo due settimane, almeno 20 grammi al giorno o 140 grammi alla settimana
- Pannolini regolarmente pieni: aumento della quantità di urina nelle prime settimane
- Feci modificate nella prima settimana: passaggio da meconio a feci gialle pastose
- Bambino sveglio, vivace ed equilibrato, dalla pelle rosea
- Segni di saturazione dopo l'allattamento: Soddisfazione e riposo
Dopo il primo gonfiore delle ghiandole mammarie si può capire anche dal seno se il bambino ha mangiato bene: prima dell'allattamento il seno si sente più pieno che dopo.
Stimolare la produzione di latte: individuare ed evitare errori di allattamento al seno
Se ci sono indicazioni che il bambino non riceve abbastanza latte, di solito la ragione è un errore di allattamento al seno:
- Tecnica di attacco errata
- Tecnica di suzione inadeguata: ciuccio, cuffia da allattamento, confusione nell'aspirazione
- Cattiva gestione dell'allattamento al seno: tempi di allattamento irregolari e ristretti, separazione tra madre e bambino
- Pompaggio troppo raro
- Dare tè, acqua, latte
Evitando questi errori, puoi stimolare la produzione di latte, tutto da solo!
I seguenti sono favorevoli e utili:
- Attaccamento precoce subito dopo la nascita
- Chiarire la tecnica di attacco/estrazione con l'ostetrica
- Allattare regolarmente
- Offri entrambi i lati del seno
- Lasciare bere a lungo
- Evitare confusione durante la suzione
- Allattare frequentemente secondo necessità
- Molto contatto con il corpo e la pelle
Stimolare la produzione di latte: ragioni mediche per latte insufficiente
A volte, però, anche i problemi di salute della madre portano a una produzione di latte insufficiente. In questo caso non è possibile stimolarla con semplici consigli. Spesso, tuttavia, il trattamento della condizione medica può indirettamente aumentare la produzione di latte.
Le malattie che possono essere responsabili di un’insufficienza di latte materno sono:
- Ritenzione placentare (ritenzione placentare): il progesterone impedisce la produzione di latte
- Grave perdita di sangue alla nascita
- Ipotiroidismo
- Diabete mellito
- Malattia della ghiandola pituitaria
- Chirurgia del seno, radioterapia
- Sindrome delle ovaie policistiche
Inoltre, malposizioni anatomiche nella regione della mascella del bambino (frenulo linguale accorciato, labbro leporino e palato) possono rendere difficile l'allattamento, indebolire lo stimolo della suzione e compromettere la produzione di latte.
Stimolare la produzione di latte con principi attivi
Nel caso di alcuni rimedi erboristici come i semi di fieno greco (Trigonella foenum-graecum) e di cardo mariano (Silybum marianum), studi scientifici indicano che potrebbero stimolare la produzione di latte. Si consiglia tuttavia cautela a causa di reazioni allergiche, impurità o dosaggio errato. Il fieno greco, insieme al finocchio, all'anice e al cumino, si trova spesso nelle tisane per l'allattamento o l'allattamento. Dovrebbero stimolare la formazione del latte, ma il loro effetto non è stato dimostrato, ma non fanno nemmeno male.
Stimolare la produzione di latte: cosa non aiuta
Si sente spesso dire che uno o due bicchieri di champagne o di birra dovrebbero stimolare la produzione di latte. Ma è vero il contrario: l’alcol inibisce l’ossitocina e quindi il riflesso della produzione del latte. Anche farmaci come le anfetamine e i farmaci compromettono la produzione di latte.
