Durante gravidanza l'intero corpo di una donna cambia. Il sistema circolatorio, il metabolismo, i livelli ormonali e anche la statica e la postura della donna cambiano. Ciò pone una serie di sfide.
Le donne spesso soffrono mal di testa or mal di schiena durante la gravidanza. In aggiunta, nausea, dolore addominale or dolore pelvico può verificarsi. In alcuni casi, la fisioterapia può fornire un buon supporto alla donna incinta e darle esercizi per aiutarla nella vita di tutti i giorni.
Introduzione
Durante gravidanza, pavimento pelvico la formazione è altamente raccomandata e può anche far parte della fisioterapia. Non dovrebbe essere parte del piano sportivo solo dopo la nascita del bambino, ma anche all'inizio del gravidanza una formazione preparatoria per il pavimento pelvico i muscoli dovrebbero essere eseguiti in modo da mantenere il più basso possibile lo stress della gravidanza sul pavimento pelvico. Anche i massaggi o le applicazioni di calore possono essere rilassanti per la donna e alleviare così parte del disagio. Tuttavia, alcune tecniche e rimedi non possono essere utilizzati o non possono essere utilizzati durante la gravidanza, poiché possono, ad esempio, scatenarsi contrazioni premature.
La fisioterapia è compatibile con la gravidanza?
In linea di principio, la fisioterapia è consentita durante la gravidanza ed è ottima anche per alleviare alcuni disturbi comuni associati alla gravidanza. Questi includono la schiena correlata alla postura dolore, dolore pelvico e dolore alla sinfisi, alcuni tipi di mal di testa e anche lo stress e la tensione possono essere ridotti da specifici relax e esercizi di respirazione. Prenatale pavimento pelvico gli esercizi possono essere eseguiti anche da fisioterapisti durante la gravidanza.
Tuttavia, la gravidanza dovrebbe ovviamente essere presa in considerazione nel trattamento. Ad esempio, la posizione prona dovrebbe essere evitata in una fase avanzata: è quindi possibile applicare massaggi o simili, ad esempio in posizione seduta. elettroterapia o applicazioni di calore dovrebbero anche essere applicate in dosi o evitate. Linfa il drenaggio nella cavità addominale è controindicato durante la gravidanza e alcune tecniche terapeutiche manuali di mobilizzazione non devono essere utilizzate durante la gravidanza. In caso di dubbio consultare sempre il proprio medico.
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