Nella maggior parte dei casi, tennis il gomito non è un processo infiammatorio acuto, ma si sviluppa nel tempo attraverso piccole ferite ricorrenti (microtraumi) e infiammazioni. Questi possono essere causati, ad esempio, da un carico errato e da uno sforzo eccessivo sul avambraccio muscoli. La guarigione dei microtraumi è impedita dal ceppo ricorrente, in modo che il tendini vengono ripetutamente danneggiati. Tennis il gomito è quindi di solito piuttosto degenerativo.
Fisioterapia
Tennis il gomito può essere trattato in molti modi diversi, a seconda di dove il dolore proviene e quale metodo di trattamento è appropriato per la tua situazione individuale. All'inizio, si raccomanda un trattamento conservativo e / o farmacologico per evitare un intervento chirurgico prematuro. Ciò include medicazioni unguenti, iniezione di glucocorticoidi e somministrazione di farmaci antinfiammatori non steroidei.
Anche il trattamento fisioterapico rientra nell'ambito delle terapie conservative. Qui, massaggi funzionali, attrito trasversale e stiramento vengono eseguiti esercizi e esercizi di movimento attivo per il braccio. La formazione del movimento mira a promuovere il coordinazione della avambraccio muscoli e quindi migliorare la loro interazione.
A tale scopo vengono eseguiti esercizi specifici, che in particolare allenano i controllati relax dei muscoli (allenamento eccentrico). Migliorando il coordinazione dei muscoli, il sovraccarico e la cattiva postura vengono corretti e prevenuti per il futuro. Inoltre, alcune pratiche offrono crioterapia, ultrasuono e shock terapia delle onde, che può essere utile anche per questo tipo di disturbo.
crioterapia comprende trattamenti al raffreddore, intanto shock la terapia delle onde prevede l'introduzione di onde di pressione nel corpo per promuovere la guarigione dei feriti tendini. Oltre alle opzioni di trattamento "classiche", le terapie di medicina di erbe, agopuntura e omeopatia sono anche promettenti. o fisioterapia per l'irritazione da inserzione tendinea (tendopatia da inserzione), omeopatia Affinché la terapia conservativa sia efficace, il tuo coinvolgimento come paziente e il momento in cui viene iniziata la terapia è di grande importanza.
Prima inizi, maggiori sono le possibilità di successo. Esercizi che ti vengono mostrati nel trattamento fisioterapico, dovresti assolutamente fare a casa per supportare al meglio il successo del trattamento. Ciò include, ad esempio, stiramento esercizi e esercizi di movimento attivo che puoi eseguire in modo indipendente.
In alcuni casi il file gomito del tennista è anche registrato per l'immobilizzazione. Puoi trovare maggiori informazioni nell'articolo Taping Gomito del tennista. Se la terapia conservativa non funziona, la chirurgia può essere in grado di aiutare.
Ad esempio, questo può essere considerato nel caso di una rottura del tendine (rottura del tendine) o di un decorso cronico. Dopo tale operazione, sono nuovamente necessari metodi conservativi per promuovere l'ulteriore processo di guarigione. La fisioterapia mirata è quindi appropriata in ogni caso per questo tipo di disturbo.
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