Una slogatura caviglia di solito si dice che si verifica quando il piede o caviglia si piega. Le piccole fibre dei tessuti si strappano a causa dell'improvvisa tensione eccessiva, i legamenti che supportano le articolazioni sono interessati e compaiono i classici segni di infiammazione: arrossamento, gonfiore, surriscaldamento, dolore e disabilità funzionale. Soprattutto l'aspetto diventa una tortura, la persona colpita assume una postura di sollievo, il modello di andatura cambia e l'area interessata diventa dolorosa al tatto. Nella maggior parte dei casi il piede si piega verso l'esterno, dove ha maggiore libertà di movimento ed è quindi più instabile. A seconda della gravità della lesione, oltre a piccoli traumi nel tessuto, i legamenti stabilizzatori possono essere eccessivamente tesi o strappati e nei casi più gravi l'osso può persino rompersi.
Quanto dura la fase di guarigione?
Il tempo necessario per curare una distorsione caviglia varia notevolmente a seconda della gravità della lesione. Ogni ferita guarisce secondo lo stesso nella guarigione delle ferite pattern, ma la durata di ogni fase varia a seconda della struttura interessata. Se solo tessuto connettivo le fibre sono strappate e responsabili del gonfiore, occorrono alcuni giorni perché l'infiammazione si attenui e si formino nuove fibre, che alla fine guariscono entro poche settimane.
La guarigione dei legamenti strappati richiede molto più tempo, poiché il tessuto tendineo è molto povero sangue rifornimento e quindi guarisce solo lentamente. Inoltre, a legamento lacerato significa una notevole limitazione della stabilità nell'articolazione e quindi richiede un allenamento di ricostruzione più lungo anche dopo la guarigione. Infine, un osso rotto impiega circa sei settimane per crescere insieme e qualche altro mese prima che sia di nuovo stabile e completamente caricabile.
Frequenti lesioni concomitanti
Può portare a flessioni estreme del piede, con possibile forza esterna caviglia frattura (frattura del le ossa che formano il caviglia). A seconda della direzione in cui è piegata la caviglia, l'osso del polpaccio più stretto all'esterno o la tibia all'interno è interessato. In casi estremi, entrambi le ossa sono interessati.
Se le estremità dell'osso fratturato non sono troppo lontane dalla loro posizione naturale o sono attorcigliate, a frattura può guarire in a gesso cast mentre immobilizzato. Diventa problematico se l'articolazione stessa è interessata anche da frattura. Anche dopo che la frattura è guarita, c'è ancora il rischio che artrosi (precoce cartilagine usura) si svilupperà, il che è molto doloroso e una volta che si è verificato, è irreversibile.
Per questo motivo, le fratture con coinvolgimento articolare vengono solitamente trattate chirurgicamente per ripristinare la funzione articolare ottimale ed evitare conseguenze. Le ossa crescono insieme entro circa sei settimane, sono di nuovo stabili e resistenti dopo circa tre mesi e guariscono completamente dopo un anno. Non solo legamenti ma anche tendini dei muscoli, che consentono il movimento, passano attraverso Giunti.
Sul lato esterno della parte inferiore gamba sono i muscoli peronei, da dove il tendini del peronei tirare sotto il piede dietro la caviglia esterna. Se il piede ora si piega verso l'esterno, questi tendini sono improvvisamente sovraccariche. Possono causare piccole lesioni al tessuto tendineo infiammazione del tendine peroneo, soprattutto se il periodo di rigenerazione viene ignorato.
È importante alleviare e raffreddare il piede per prevenire lo sviluppo di infiammazioni croniche. Un'infiammazione tendinea cronica ha conseguenze sull'elasticità e quindi sulla mobilità dell'articolazione, del muscolo e continuamente dell'intera catena muscolare. In fisioterapia i muscoli peronieri vengono massaggiati e, una volta terminata la fase infiammatoria, vengono allungati delicatamente per alleviare la tensione tendinea.
Una rottura del legamento esterno (lacerazione) è la lesione concomitante più comune di a distorsione alla caviglia. Nella maggior parte dei casi di rottura dei legamenti del piede, viene colpito il legamento talofibulare anterius, che collega l'astragalo (Calcagno) del piede con il perone della parte inferiore gamba. È un legamento relativamente stretto, che è facile da sentire a causa del suo decorso superficiale.
Dopo una rottura, la rottura del legamento è palpabile con le dita. I sintomi sintomatici sono gonfiore, possibilmente con sanguinamento e ematoma formazione, così come dolore sotto pressione e tensione. La chirurgia di solito non è necessaria, ma nel corso della guarigione e della terapia, deve essere svolto un lavoro attivo per ripristinare la stabilità del caviglia. Nella fase acuta e anche successivamente al ritorno allo sport, in caso di una sensazione di instabilità ancora esistente, è possibile indossare una benda o una stecca adattata. La chirurgia viene eseguita solo se l'intero apparato legamentoso esterno è lacerato, il che si verifica relativamente raramente e solo con una forza esterna aggiuntiva.La guarigione del legamento richiede solitamente da poche settimane a tre mesi.
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