Alleviare il disagio
Un sistema immunitario indebolito può essere il risultato di varie malattie. Le piante medicinali come l'echinacea o i fiori di tiglio possono quindi aiutare a rimettere in carreggiata il sistema immunitario. Questo supporta il processo di guarigione.
Le piante medicinali più conosciute per il sistema immunitario
Cosa aiuta contro infezioni come la cistite e migliora le prestazioni? Ecco le piante medicinali per il sistema immunitario più conosciute:
L'echinacea (echinacea) viene utilizzata per le infezioni del tratto respiratorio e urinario e per le ferite. Leggi di più sugli effetti e gli usi dell'Echinacea qui.
Il Pelargonium sudafricano del Capeland (Pelargonium sidoides) aiuta contro le infezioni respiratorie come la bronchite. Leggi di più sul Pelargonium di Capeland qui!
Il tè ai fiori di tiglio è particolarmente benefico in caso di raffreddore: ha un effetto diaforetico, espettorante e calmante. Leggi di più sui fiori di tiglio qui!
I fiori di sambuco sono un rimedio diaforetico riconosciuto contro il raffreddore. Maggiori informazioni sull'uso e sugli effetti del sambuco!
Si dice che la radice di rosa aumenti le prestazioni mentali e fisiche e aiuti contro il burnout e la depressione. Leggi di più sulla radice di rosa!
L'effetto delle piante medicinali ha i suoi limiti. Se i vostri disturbi persistono per un lungo periodo di tempo, non migliorano o addirittura peggiorano nonostante il trattamento, dovreste sempre consultare un medico.
Prevenire le infezioni
La fitoterapia è adatta anche per la prevenzione dell'indebolimento del sistema immunitario e delle conseguenti infezioni. Inoltre, però, dovresti prestare attenzione a uno stile di vita sano. Molto stress e frenesia, una dieta malsana, quasi nessun esercizio fisico e poco sonno possono indebolire le difese dell’organismo a tal punto che persino le piante medicinali difficilmente possono fare nulla contro la conseguente predisposizione alle infezioni.