Olmaria per il raffreddore?

Quali sono gli effetti dell'olmaria?

L'olmaria (Filipendula ulmaria o, in Svizzera, barba di capra palustre) ha diversi effetti medicinali: la pianta medicinale ha un effetto antinfiammatorio e astringente sulle mucose e riduce la febbre. Ha anche proprietà diaforetiche e deboli antimicrobiche (dirette contro i microrganismi). Ciò rende l'olmaria adatta al trattamento di supporto del raffreddore.

Gli ingredienti efficaci nell'olmaria sono composti di acido salicilico, tannini e flavonoidi.

Nel complesso, tuttavia, ci sono solo pochi studi scientifici che dimostrano questa efficacia.

Si discute anche se l'olmaria sia adatta per trattare infiammazioni della pelle, arrossamenti o acne. Tuttavia, attualmente non esistono studi che confermino che la pianta medicinale sia effettivamente efficace contro i problemi della pelle.

Nella medicina popolare la pianta medicinale viene utilizzata anche per trattare problemi di gotta, vescica e reni per aumentare la minzione. Viene anche usato per trattare mal di testa ed emicranie. Anche in questo caso però la sua efficacia non è stata scientificamente provata.

Come viene utilizzata l'olmaria?

Sia sotto forma di tè, sciroppo o tintura, ci sono vari modi per assumere l'olmaria.

Olmaria come rimedio casalingo

Versare una tazza di acqua bollente su un cucchiaio di parti di pianta tritate e lasciare in infusione l'infuso per 10-20 minuti prima di filtrare.

Puoi bere una tazza di tè all'olmaria più volte al giorno, preferibilmente caldo, poiché favorisce l'effetto diaforetico. La dose giornaliera per gli adulti è compresa tra 2.5 e 3.5 grammi di fiori o tra XNUMX e XNUMX grammi di erba.

Le pannocchie dei fiori possono essere utilizzate anche per preparare uno sciroppo.

Quando si prepara il tè, è opportuno combinare l'olmaria con altre piante medicinali che possono anche aiutare contro il raffreddore. Ad esempio potete aggiungere i fiori di tiglio e di sambuco.

I rimedi casalinghi a base di piante medicinali hanno i loro limiti. Se i sintomi persistono per un lungo periodo di tempo e non migliorano o addirittura peggiorano nonostante il trattamento, dovresti sempre consultare un medico.

Preparati pronti con olmaria

In farmacia è possibile acquistare preparazioni di tè già pronte contenenti olmaria. Di solito si tratta di miscele di olmaria con altre piante medicinali, ad esempio come tè freddo.

Quali effetti collaterali può causare l'olmaria?

Se usato correttamente nel dosaggio raccomandato, non sono noti effetti collaterali. Un sovradosaggio può causare disturbi di stomaco e nausea.

Cosa dovresti tenere a mente quando usi l'olmaria

A causa di prove insufficienti, le donne incinte e le madri che allattano non dovrebbero usare l'olmaria. Chiedi al tuo medico o al farmacista prima di usare l'olmaria sui bambini.

Come ottenere i prodotti a base di olmaria

Potete acquistare in farmacia i fiori e l'erba della Filipendula ulmaria, nonché le bustine di tè e le miscele di tè contenenti la pianta medicinale.

Consultare il medico, il farmacista o il relativo foglio illustrativo per informazioni sulla corretta modalità d'uso.

Cos'è l'olmaria?

L'olmaria (Filipendula ulmaria) appartiene alla famiglia delle rose (Rosaceae). È diffuso in tutta la zona temperata dell'emisfero settentrionale, dove cresce volentieri in terreni umidi e ricchi di sostanze nutritive, ad esempio lungo fossati, rive di ruscelli e prati paludosi.

La pianta si chiamava Spiraea ulmaria (tedesco: Spierstrauch) prima che fosse riconosciuta come un genere separato (Filipendula).

L'olmaria raggiunge un'altezza da 50 a 150 centimetri. Le foglie hanno lunghi piccioli e sono pennate. Al momento della fioritura, la pianta porta numerosi piccoli fiori bianco crema e dolcemente profumati in ombrelle multi-raggio.

Se si strofinano i fiori, le foglie o gli steli della pianta, il profumo dolce si trasforma in un odore più “sintetico”. Ciò è dovuto a un ingrediente specifico: un composto di acido salicilico.

Tuttavia, ha anche forti proprietà irritanti per lo stomaco. Questo è il motivo per cui è stato sviluppato chimicamente nell'acido acetilsalicilico (ASA), più adatto allo stomaco.

Del resto il nome tedesco “Mädesüß” non ha nulla a che fare con “dolci ragazze”, come si potrebbe supporre. Probabilmente si basa sulla frequente presenza della pianta nei prati (falciatura) e sul profumo straordinariamente dolce dei fiori.