Magnesio: cosa rivela il valore di laboratorio

Cos'è il magnesio?

Il corpo di un adulto contiene circa 20 grammi di magnesio. Circa il 60% di questo si trova nelle ossa e circa il 40% nei muscoli scheletrici. Solo l'XNUMX% del magnesio nel corpo circola legato alle proteine ​​nel sangue.

Il magnesio viene assorbito attraverso il cibo. Viene assorbito dall'intestino ed escreto attraverso i reni. Il fabbisogno giornaliero di magnesio è compreso tra 300 e 400 milligrammi. La quantità di magnesio da assumere con il cibo dipende dall'età, dallo stato di salute e dall'attività fisica.

Il magnesio è un componente di molti enzimi ed è quindi coinvolto in numerosi processi metabolici. Svolge anche un ruolo nella trasmissione degli impulsi elettrici nelle cellule nervose e speciali del muscolo cardiaco.

Magnesio: muscolo

Il magnesio è indispensabile per le cellule muscolari. Senza il minerale, i muscoli non sarebbero in grado di contrarsi. Un apporto sufficiente di magnesio è quindi particolarmente importante per gli atleti competitivi. A causa della maggiore perdita di sudore, spesso hanno comunque un maggiore fabbisogno di magnesio.

I riflessi muscolari necessari per la coordinazione del movimento funzionano solo se nei muscoli è presente sufficiente magnesio.

Magnesio: Cuore

Magnesio: Intestino

Anche l'intestino dipende dal magnesio. Assicura un movimento intestinale più vigoroso (peristalsi) e può avere anche un effetto lassativo se ingerito anche sotto forma di compresse o polvere. Tuttavia, l’assunzione di magnesio per perdere peso non è consigliata, poiché un sovradosaggio può avere effetti collaterali significativi e gravi.

Quando viene determinato il magnesio nel sangue?

Il medico determinerà il livello di magnesio nel sangue (a volte anche nelle urine) se sospetta una carenza o un eccesso di magnesio nel corpo. Questo può essere il caso, ad esempio, nei seguenti casi

  • Aritmia cardiaca
  • Tremori muscolari, contrazioni muscolari e crampi muscolari
  • Riflessi muscolari aumentati o assenti durante l'esame neurologico
  • Terapia con farmaci diuretici (diuretici)
  • nutrizione prolungata mediante infusione endovenosa (nutrizione parenterale)
  • Reni deboli (insufficienza renale)
  • Troppo poco calcio nel sangue (ipocalcemia)

Magnesio – valori normali

Valore standard magnesio

fino a 4 settimane

0.70 – 1.03 mmol/l

1 ai mesi 12

0.66 – 1.03 mmol/l

1 a 14 anni

0.66 – 0.95 mmol/l

15 a 17 anni

0.62 – 0.91 mmol/l

da 18 anni

0.75 – 1.06 mmol/l

Conversione: mg/dl x 0.323 = mmol/l

Quando i livelli di magnesio sono bassi?

Quando i livelli di magnesio nel sangue sono elevati?

Livelli eccessivamente elevati di magnesio possono essere causati da un apporto eccessivo con il cibo o tramite opportuni integratori alimentari. Tuttavia, spesso sono anche il risultato di una malattia d’organo o di un disturbo ormonale. Leggi tutto quello che devi sapere sull'eccesso di magnesio qui!

Cosa fare se il magnesio è alto o basso?

Se c'è troppo poco magnesio nel sangue, di solito è sufficiente assumere il magnesio sotto forma di compresse o polvere. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto solo sotto controllo medico (rischio di sovradosaggio!).

Troppo magnesio nel sangue è spesso un segno di grave insufficienza renale e dovrebbe quindi essere sempre controllato da un medico e monitorato regolarmente.