Il verificarsi di contrazioni muscolari
Contrazioni muscolari dopo l'esercizio non è niente di insolito. A causa dell'allenamento intensivo il corpo suda sempre di più e si perdono molti liquidi. Oltre all'acqua, il sudore contiene anche importanti minerali, i cosiddetti elettroliti.
Magnesio è particolarmente importante in questo contesto. Svolge un ruolo importante per la funzione del muscolo, poiché una carenza può portare alla sovraeccitabilità delle cellule muscolari. Questo si manifesta sotto forma di spasmi.
Tuttavia, la spasmi dovrebbe scomparire pochi minuti dopo l'allenamento, poiché il corpo ha bisogno di tempo per rigenerarsi. Se i sintomi persistono, ciò potrebbe indicare a magnesio carenza. Si consiglia di seguire un equilibrato la dieta e, se necessario, prendi magnesio separatamente.
Se i sintomi non migliorano, dovresti consultare un medico, poiché potrebbero esserci gravi malattie dietro di esso. Quando si starnutisce o si tossisce, la pressione nell'addome aumenta. Il muscoli addominali si irrigidiscono e diventano molto tesi.
Dopo la tensione, i muscoli si rilassano di nuovo - a volte, questo può anche portare a contrazioni. Il spasmi di solito non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se i sintomi persistono per un periodo di tempo più lungo, si consiglia una visita medica.La commutazione, che avviene immediatamente dopo aver mangiato, può solitamente essere attribuita al consumo di determinati alimenti.
Alcuni alimenti, come il rabarbaro, i semi di lino o anche il caffè e l'alcol, hanno un effetto stimolante. Questi possono rafforzare il muscolo contrazioni della parete intestinale. Il contrazioni può anche essere accompagnato da spasmi.
Questo di solito è un sintomo innocuo. Se le contrazioni si verificano regolarmente, è consigliabile consultare un medico. Contrazioni muscolari prima mestruazione non sono rari.
Appena prima del ciclo, si verificano cambiamenti ormonali mentre il corpo si prepara a rigettare il tessuto. Ciò fa sì che i muscoli dell'addome si contraggano e se i muscoli non sono rilassati, possono verificarsi contrazioni. Questi spasmi possono quindi irradiarsi nella cavità addominale, dove innescano contrazioni in quest'area.
Tuttavia, se le contrazioni sono accompagnate da gravi dolore e si verifica regolarmente, è necessario consultare un ginecologo. Endometriosi o un cisti ovarica può essere la causa di questi sintomi. Contrazioni muscolari di solito viene notato solo quando il muscolo si trova direttamente sotto la pelle, poiché non ci sono "sensori" corrispondenti nella profondità dell'addome. L'addome di una persona è solitamente relativamente simmetrico se visto dall'esterno e differisce solo negli organi sottostanti. Pertanto, un verificarsi irregolare di una contrazione quando si confrontano i lati di solito è una coincidenza o può essere correlato a un nervo pizzicato o irritato su un lato.
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