Definizione Il dolore al collo e il mal di testa sono spesso associati tra loro e possono influenzarsi a vicenda. Il primo fattore scatenante è solitamente una tensione dolorosa nei muscoli del collo. Ciò si traduce in una limitazione del movimento della testa, che alla fine è percepito come dolore al collo con mal di testa. Nella maggior parte dei casi, la diagnosi è cervicale... Dolore al collo con mal di testa
Diagnosi Per il dolore al collo con mal di testa, la diagnosi viene solitamente effettuata sulla base dei risultati di un esame fisico mirato e della consultazione medica. Il medico pone al paziente domande sull'insorgenza e l'innesco del dolore, l'esatta localizzazione, il carattere del dolore e, se necessario, il miglioramento o il peggioramento delle circostanze. Durante l'esame,… Diagnosi | Dolore al collo con mal di testa
Durata La durata del dolore al collo con cefalea può variare notevolmente a seconda della causa. Se il dolore si manifesta per la prima volta, ad esempio dopo un lungo viaggio in macchina o dopo aver dormito in una posizione sfavorevole, il dolore di solito scompare dopo pochi giorni. Tuttavia, molte persone spesso soffrono di dolori al collo ricorrenti con mal di testa, ... Durata | Dolore al collo con mal di testa
Definizione Le tensioni al collo sono cambiamenti dolorosi nei muscoli dovuti all'aumento della tensione muscolare (= tono muscolare) durante un lungo periodo di stress. La muscolatura del collo si indurisce e viene avvertita da chi ne è affetto come un dolore molto spiacevole, che può manifestarsi sia come dolore alla pressione che come dolore al movimento. Esso … Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Sciogliere le tensioni attraverso l'allenamento della forza I muscoli del collo sono costantemente sollecitati nella vita di tutti i giorni: al lavoro, durante le attività ricreative, ma anche durante qualsiasi movimento della testa. Pertanto, i muscoli del collo sono particolarmente suscettibili a tensioni dovute a posture scorrette o sovraccarichi di vario genere. Con l'aiuto dell'allenamento della forza, è possibile allenare il ... Rilascia le tensioni attraverso l'allenamento della forza | Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Sciogliere le tensioni con i rimedi casalinghi Per il trattamento delle tensioni al collo non è necessario assumere direttamente i farmaci. Piuttosto, si dovrebbero prima usare i buoni vecchi rimedi casalinghi. Una terapia del calore è particolarmente efficace. Inoltre riguardo possono mettersi ad esempio un riscaldamento Kirschkernkissen nel collo o comunque fare una doccia calda... Allentare le tensioni con i rimedi casalinghi | Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Alleviare le tensioni con l'osteopatia L'osteopatia come scienza medica indipendente segue il principio che una regolazione difettosa, ad esempio sotto forma di tensione del collo, può essere compensata dal corpo stesso. Con l'aiuto di vari esercizi di mobilizzazione da parte di un osteopata, le tensioni al collo possono essere alleviate molto facilmente. Questi esercizi sono tutti eseguiti manualmente, cioè... Allevia le tensioni con l'osteopatia | Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Sciogliere le tensioni attraverso il rilassamento muscolare progressivo L'allenamento oggi diffuso e molto utilizzato per il rilassamento muscolare progressivo secondo Edmund Jacobsen può essere utile anche in caso di tensione al collo per risolvere i disturbi. L'obiettivo è raggiungere la consapevolezza del proprio tono muscolare, cioè del grado di tensione muscolare, attraverso un controllo controllato e deliberato... Rilascia le tensioni attraverso il rilassamento muscolare progressivo | Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Massaggi I massaggi sono molto adatti per alleviare la tensione nella zona dei muscoli del collo. Tuttavia, un singolo massaggio non allevia immediatamente i sintomi. Pertanto è importante nella fase acuta massaggiare regolarmente i muscoli tesi del collo, cioè più volte alla settimana per circa 30-60 minuti. Questo è il … Massaggio | Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Il magnesio aiuta? Uno degli scopi del magnesio è quello di fornire energia (sotto forma di ATP) per il lavoro dei muscoli. Solo in questo modo i muscoli possono essere tesi e rilassati senza problemi. Altrimenti, può portare a crampi e tensioni. Normalmente, il magnesio è sufficientemente assorbito attraverso la dieta. Prodotti integrali,… Il magnesio aiuta? | Qual è il modo migliore per alleviare le tensioni del collo?
Come viene trattato un collo teso? Se soffri di tensione nei muscoli del collo, dovresti prima scoprire perché si verificano questi problemi. Fondamentalmente, la causa dovrebbe essere eliminata prima di iniziare il trattamento. Se la tensione è causata da una postura unilaterale, ad esempio seduta troppo a lungo, dovresti assicurarti di cambiare la tua seduta... Rilassa il collo
Terapia farmacologica In caso di tensioni molto forti può essere necessaria l'assunzione di farmaci. In questo caso sono disponibili antidolorifici, che di solito hanno una funzione antinfiammatoria oltre a una funzione analgesica. In casi molto gravi possono essere utilizzati anche farmaci altrimenti utilizzati per quadri clinici neurologici (es. epilessia). Questi farmaci riducono... Trattamento farmacologico | Rilassa il collo