Sinonimo: Extension Stretch (estensione) Lo stretching è il movimento contrario al piegamento. L'arto è nella posizione di partenza in posizione flessa. Durante la contrazione, c'è un'estensione nella rispettiva articolazione. In questo si riconosce uno stiramento dell'articolazione del gomito. Esempio: Pressione del tricipite (articolazione del gomito) Distensione su panca (gomito … Aspect Ratio
Introduzione Una rotazione si riferisce sempre a un movimento rotatorio di una parte del corpo. Ciò avviene attorno ad un cosiddetto centro di rotazione, che è formato dal centro del giunto. In caso di rotazione esterna, il movimento rotatorio viene eseguito dalla parte anteriore verso l'esterno. Questo è in contrasto con la rotazione interna, ... Rotazione esterna
Movimento nell'articolazione della caviglia Il piede può essere ruotato verso l'esterno, ma non esiste una designazione esplicita per questo movimento. Piuttosto, è un movimento composto. Il piede ha solo due assi di movimento. Il piegamento e l'allungamento sono resi possibili dall'articolazione della caviglia superiore (OSG), mentre la pronazione e la supinazione sono movimenti dell'articolazione inferiore ... Movimento nell'articolazione della caviglia | Rotazione esterna
Sinonimo: retroversio Retroversione La retroversione è il contromovimento all'antiversione. Il braccio/la gamba viene spostato indietro. In antiversione e retroversione, gli arti devono essere intesi come un pendolo. La parola retroversione deriva dal latino e significa: retro (schiena), vertere (giro/giro). Nel nostro esempio avviene una retroversione del braccio allungato nell'articolazione della spalla. Questo risulta… Retroversione
In medicina, il termine supinazione descrive il movimento di un'estremità . La parola supinazione deriva dal latino e significa "posizione piegata all'indietro". Il movimento opposto alla supinazione è la pronazione. C'è la supinazione della mano o dell'avambraccio e la supinazione del piede. Entrambi sono introdotti nel testo seguente. Supinazione dell'avambraccio... Supinazione
In medicina, il termine pronazione descrive il movimento di un'estremità . La parola pronazione deriva dal latino e significa qualcosa come "piegarsi in avanti" o "voltarsi in avanti". Il movimento opposto alla pronazione è la supinazione. C'è la pronazione della mano o dell'avambraccio e la pronazione del piede. Entrambi sono presentati nel… pronazione
Sinonimi latino: adducere Adduzione L'adduzione è il contromovimento del rapimento. Qui, le braccia o le gambe rimosse dal corpo vengono portate al corpo. Nel nostro esempio, nell'articolazione della spalla avviene un'adduzione delle braccia tese. Puoi trovare un altro esempio di adduzione nell'articolazione della spalla qui. Esempio di adduttore a farfalla... adduzione
Introduzione La rotazione interna è il movimento rotatorio di un arto attorno al suo asse longitudinale. Il senso di rotazione è rivolto verso l'interno. Il lato esterno dell'arto è rivolto verso il corpo (medialmente). Per eseguire una rotazione interna, lo snodo deve essere uno snodo sferico o uno snodo/cerniera. I giunti sferici sono ad esempio... Rotazione interna
Rotazione interna del ginocchio L'articolazione del ginocchio (genere Articulatio) è un'articolazione composita costituita da femore, rotula e tibia ed è una delle articolazioni a cerniera. Più precisamente, l'articolazione del ginocchio è costituita dall'articolazione rotulea, che è formata dal femore con la rotula, e dall'articolazione poplitea, che è formata da... Rotazione interna del ginocchio | Rotazione interna
Sinonimi: anteversio Antiversione L'antiversione è l'avanzamento in avanti delle braccia/gambe allungate o piegate. Combinato significa l'antiversione dal latino ante (davanti) e vertere (girare/girare). Nell'immagine è mostrata un'antiversione del braccio allungato nell'articolazione della spalla. Ciò si traduce in una contrazione del muscolo anteriore della spalla. Un colpo … Anteversione
Sinonimo: Diffrazione della flessione (Flexion) Oltre allo stretching, la flessione è il movimento più comune nell'allenamento con i pesi. Nella situazione iniziale il braccio/gamba è allungato. Il braccio non deve trovarsi contro il corpo. Durante la fase di contrazione, l'articolazione si avvolge intorno al braccio. Nella foto si vede una flessione del gomito... Diffrazione
Sinonimi latino: adducere Abduzione Nell'abduzione, le estremità vengono rimosse dal corpo. Ad esempio, si può immaginare il rapimento delle braccia tese nell'articolazione della spalla. Qui, la parte esterna dei muscoli della spalla si contrae. Butterfly reverse è un'altra forma di abduzione nell'articolazione della spalla, ma con le braccia in avanti... Abduction